秋が近づいてもまだまだ残暑の厳しい日々が続く。そんな中、ムスメが学校から持ってきたホウセンカの鉢が小さな花をつけ、家を出るたびに良い目の保養になっている。よくここまで元気に育っているものだ。 今日はムスメを学校に送った後12時半まで寝て、その…

「自分が読みたいもの」が書けてるかと問われれば、それは確実にNOなんだよな、今の状態だと。 最近の生活がダイエットに全振りしすぎていて、書くこともダイエット一色だし、それ以外の話題が全然できていないよなっていうのはすごく感じてる。考えることは…

歩数が稼げないのが痛い。 今日はムスメを放課後デイサービスに送り出した後、上位者(パパ)も釣りに行ったのでうちでぐっすり寝ていた。13時45分には起きて昼飯を食べたが、そんなこんなしてるうちに14時半。1周だけいつものコースを歩いてくるものの、1周終…

思ったほど歩数稼げなかった。 今日はムスメを学校に送り出した後、移動販売の豆腐屋さんで買い物をしながら13時半まで寝る。その後、最上位者(ばぁば)にところてんとオクラの購入を頼まれたので、車で最寄りのマックスバリュに行って頼まれたものを買いつつ…

今晩はよく寝られそう。 というわけで絶賛眠い中これを書いている。今日は天気予報に反して雨が全然降らなかったため、買い物を終えた後安心して外を歩くことができた。買い物で1500歩、散歩2周で5300歩、合計6854歩。 足はキツくないんだけど、滴る汗と鼻水…

なんか最近記事の内容がダイエットの試行錯誤に偏ってる気がする。 そんなわけで今日も一日が始まったのだが、体重は昨日よりは落ちたけど、思ったように下には落ちてくれない。だがリバウンドもしていない。これはいい傾向と捉えていいのだろうか。 ムスメ…

今日は頑張った。自分を褒めたい。 今日から1学期後半戦。ムスメを歩いて学校に送っていく。これだけでも1900歩稼げるのでありがたい。 上位者(パパ)を送り出した後11時半まで寝て、それからムスメを迎えにいく。ムスメは東京でしこたま拾ったセミの抜け殻を…

今日も盛大に寝てしもうた…… 7時50分起き、上位者(パパ)を送り出して飯を食べ、行きつけの耳鼻咽喉科に行く。ムスメの風邪を伝染された話をしたら先生が喉を診てくれて、「炎症が少し残ってますね」と言い、トラネキサム酸を5日分追加処方してくれた。目立っ…

さびしんぼのムスメに止められて、マック食ったにもかかわらず運動量が全く稼げてなくてピンチに陥った話。コレでは運動不足で体重が落ちない……

今日は気がついて自然覚醒したら11時半。睡眠時間自体は9時間台とそんなに東京いた頃と変わらないんだけど、就寝時間が後ろズレしまくってるから起きるのもそれに引きずられて遅くなる。昨日も寝たの2時だし。これは早めになんとかせねばなるまい。 簡単に朝…

今日は朝から荷物の準備で追われていた。服をポータブルボストンの中に突っ込み、最低限残した文房具や薬などをリュックの中に入れ、12時を過ぎたら最後に充電器とケーブルをリュックの中に詰める。ばぁばの剥いてくれた梨を食べて最後の晩餐とし、12時半過…

そういやいくら散歩が手軽だとはいえ、私ほどの重さになるとやっぱ膝への負荷も洒落にならないよな…… 「やり過ぎると膝やるから気をつけろ」とばぁばに忠告された。従兄弟の姉ちゃんが膝に水が溜まってしまって手術しなければいけない状況なんだそうだ。1万…

そういや、ここで触れておきたいのだけど、ゆきにー師匠(id:yuki_2021)のブログが毎日更新10年を記録した。記録したその日にコメント残してお祝いしようと思ったが、アプリからではコメントが全く投稿できない。コメント打って送信押しても反映されないのだ…

やっと行けたよ。 今日は起きてからずっと布団でコロコロするムスメを見て時を過ごしていたが、このタイミングで行っとかないと今回は行けずじまいになるなと思い、若葉台のコーチャンフォーに行くことを決めた。昼になって起きたムスメに一緒に来るか聞いた…

あすけんいきなり使えなくなった。 もともと古いバージョンのアプリを無理矢理iOS16で動かしていたんだけど、夜の食事記録が終わった後もう一度開こうとしたら「最新版アプリにアップデートしてください」と出てストアページに誘導され、そこからアプリ開い…

今日は友人と多摩センターでラーメン食う約束をしているので、9時に起きて薬、それからオイコスを突っ込む。朝飯はコレだけ。タンパク質だけはしっかり補充していく作戦。 それからムスメを叩き起こし、ムスメにはばぁばが切ってくれたすいかを食べさせて実…

見事にダイエット日記になってしまっている。 いまだに体重計に乗ってしまったことを後悔している。アレがなければもっとのんべんだらりとした休日になっていたはずだったんだ。食べたいものももっと自由に食えたはずだし。 気づいてしまったからには仕方が…

と、言っても記録したのは夜だけなんですが。 食事記録をやろうと思ったのが夕飯食う時だからね。タイミング的に仕方ないよね。 今日は起きて飯を食った後、ばぁばに「あんた一人でもアクアブルー行ってきたら？」と言われ、運動量稼ぐならそうしようかなと…

ゴリラ雷雨。 今日は朝起きてムスメの熱を測ったら、36.8℃と平熱に戻っていた。昨夜のあの猛烈な発熱はいったい何だったんだ。 で、朝飯のおじやもおかわりして2杯食べてたし、食欲に関しては完全に問題なさげなのでそのまんま手持ちの薬を飲ませて様子を見…

お前さん風邪治ってから半月も経ってないやん…… 今日は10時頃起きる。ムスメが薄く起きてたのでアクアブルー多摩行かないのか聞いたところ、「今日は行かない」と言われた。 それならそれでいいか、とまったりしていたところ、ムスメに「ちょっとのどがいた…

朝体重測ったら2.5kgも落ちてた。 朝起きてトイレに駆け込んで、それからばぁばに体重計ないか聞いて試しに乗ってみたら、87.3kg(着衣あり)。この間県病院の『審判の日』で測った時が89.8kgだったので凄まじい下げ幅である。 すげぇ……プール1時間半と一日二…

身体の痛みがヤバいです！(血涙) 今日も朝起きて飯を食ってから、ムスメを連れてアクアブルー多摩に行ってきた。2日連続。ちょっとそこはかとなく身体痛いんだけどコレ大丈夫？ でもムスメが泳ぐというからには付き合わねばなるまい。今日もビート板持って、…

浮き輪……邪魔……！！ 今日は一昨日からの約束の通り、水着も乾いたので再びムスメをアクアブルー多摩に連れていった。使うバスは時間も路線も前回と同じ。バス待ちの間にムスメは見つけたセミの抜け殻を1ヶ所に集めていた。あとで持って帰るつもりらしい。も…

画材で1万円使うかと思ったら実際は画材よりキャラクターグッズで溶けた。 今日は昼からムスメを連れて、京王アートマン聖蹟桜ヶ丘店に行ってきた。目的はムスメを連れて3階の世界堂に行きたかったからだ。画家を目指したいムスメのこと、画材屋を見るのはい…

時間的に昼飯抜きになったからダイエットにはちょうどよかった。 今日はムスメをアクアブルー多摩に連れていく日。8時半に目を覚まして飯を食う。ムスメが起きたのは9時20分。急げば9時55分のミニバスに間に合いそうだが、あまり急かしても仕方がない。11時4…

今日はほぼ一日何もしてない。 13時頃まではなんか眠かったのでゴロゴロして寝てた。そういや東京来てから全然昼寝してないからコレが初の昼寝になるのか。だんだんやってることが宮崎にいる時と変わらなくなってきた。 で、生命保険の担当さんがくるとしっ…

それよりムスメがしくだいしなくて、そこで気力ごっそり持っていかれちゃってる。 今日はとにかく宿題をしないムスメであった。とにかく泣く。しくだいしたくなくて泣く。でもここで負けるわけにはいかんのだ。ゲームと動画だけで野放図にさせているわけにも…

だいたいテレビがついてるから退屈はしないんだけど、作業は進まない。 でもこっちのテレビはよくお出かけ情報とかあちらこちらの観光スポットの話とかやってくれるから、「どこか行きたい」って時の場所選定の情報が欲しい時には役に立つんよね。行ける行け…

みんな大変だよな。本当に。 今日は外が曇っていて気温が上がらず、全体的に過ごしやすい一日だったように思う。特に予定が入っていなかったので、ムスメに何がしたいか聞いたら「公園行きたい」と言ったので近くの大きな公園に連れていった。 遊具やブラン…

今日は食べられなかったんですけどね。 9時半に起きて薬飲んで、10時から飯食べ始めて、食べ終わった後はポッドキャストの動画を見てちょっと音声配信に関する考え方を学んでいた。ポッドキャストはアートであり、自己表現の場としてはとてもいいところだと…