今月もやって来ました、糖尿病の定期検診日『審判の日』。そして出た結果が痛恨の体重増。このままではいい加減日常生活に支障来してきてヤバいと思ったのでダイエットを再び始めることに。

東京での生活が、いろいろ食ってた割には体を動かす比率もかなり高かったので、結果はトントン収支で終わった話。家事の運動量って馬鹿にならないね……

ジムに行ってる間にブログに書くこと考えて、家に帰ったら更新して弾みを付けて……といった展開を期待していたが、いざ始めてみたら意外と書くネタは増えないし、帰っても飯食ったて家事したらゲームするまでの暇はないし……と言った具合で淡々と1日が流れてい…

別の所でキッチリ反映されてきた。 食事制限と軽い運動を続けても2週間ほど全く体重が減らず、頭を抱えたまま今月の『審判の日（糖尿周りの定期検診日）』を迎えてしまい、その時に採ったデータがコレになる。HbA1c0.4%ダウン、まさかの7%切り。 6%の大台に…