『やる気が萎えない環境作り』のために先ずやったこと。
どんな行動が『気力の充電・蓄電』になってるかを洗い出す事だった。
私の場合は、次の行動がそれにあたる。
- 気ままにメモや文字を書く
- ドライブで思いつくままに車を走らせる
- 美味いもの食ってる時
- 寝てる時
- GAYME
思いつくままに何か書いたりするのは楽しいけれど、
これが『更新物の製作』になってしまうと気力を削っての作業になるので
『休みたい時』『自分を整えたい時』にやる事とは程遠くなるという。
更新物は更新物でしっかり作業する時間を分ける。コレは大事だと思った。
ゲームにも同じ事が言える。
頭空っぽにして楽しみながらやるゲームは充電ができるけれど、
プレイヤースキルでガチ勝負するゲームは逆に疲れることがある。
エスコンなんかはまさにその類で、プレイしてる時はHUDやレーダーの情報を見つつ操作しつつ、制限時間内に目的をこなさないといけないので、かなりの集中力勝負。
割とミッション2個3個やるとすぐに疲れが来ちゃうんですよね。歳かな（
あとね……食べるのはね……血糖がね……HbA1cがね……（血の涙）
――なので、現実的な充電方法として考えついたのが、
- 好きなペンと紙で気ままに物を書く
- 車移動でウィンドウショッピングを満喫する
- 運動して寝る
このくらいなんじゃないかなぁ、と思って実践している次第。
寝過ぎも作業時間削れるからあまり宜しくないんだけど、
今は体力落ちすぎたせいか運動するともれなく眠くなる。ｼｶﾀﾅｲﾈ
さて、暫くは大掃除しながらPodcastだけは録る感じで頑張ろう。
